La Psicología como clave para el bienestar y la importancia de la atención mental en Honduras
Mediante su experiencia y conocimientos, la licenciada en Psicología Laura Lambur nos comparte que esta es una ciencia que, aunque es cada vez más relevante, aún tiene mucho por enseñar en la sociedad hondureña. Según Lambur, la Psicología es la ciencia que estudia los procesos mentales y comportamentales de los seres humanos, ayudando a mejorar la salud mental y emocional. Esto permite que las personas logren un desarrollo personal a través del autoconocimiento y la gestión de sus propios recursos internos.
Un psicólogo no solo atiende a personas con problemas emocionales, sino que también actúa como agente de cambio dentro de la sociedad. “Brindamos un espacio seguro y acompañamiento en situaciones significativas para individuos o comunidades. Además, facilitamos recursos que fomentan la salud mental en la sociedad”, explica Lambur. Así, su labor es crucial para generar un entorno más saludable y emocionalmente estable.
Entre los procedimientos más comunes en Psicología, la licenciada Lambur menciona las evaluaciones psicodiagnósticas, terapia individual, de pareja y de grupo, así como la orientación vocacional y la estimulación temprana. “Cada psicólogo adapta sus enfoques según las necesidades del consultante para lograr una mejor intervención”, comenta. Las herramientas ofrecidas ayudan a enfrentar diversas problemáticas, desde problemas personales hasta traumas comunitarios.
Los casos más comunes que atiende Lambur incluyen depresión, ansiedad y conductas suicidas, especialmente en personas de entre 13 y 35 años. Señala que los pacientes deben estar atentos a cambios en su estado de ánimo, fatiga, síntomas físicos sin causa médica, dificultad para funcionar en el trabajo o estudios, irritabilidad y pensamientos negativos. Estos pueden ser señales de que es necesario buscar apoyo psicológico para evitar que las dificultades emocionales se cronifiquen.
Acudir a un psicólogo, según Lambur, tiene numerosos beneficios. “Las personas aprenden a manejar mejor sus emociones, desarrollan habilidades para resolver problemas y mejoran su capacidad de adaptación a situaciones difíciles”, explica. También pueden modificar creencias irracionales y adoptar nuevos hábitos saludables que mejoren su bienestar emocional. Al no recibir apoyo, las personas corren el riesgo de prolongar su sufrimiento emocional y mental, dificultando el manejo de las dificultades cotidianas.
Finalmente, Lambur expresa su preocupación por el bajo porcentaje de hondureños que buscan ayuda psicológica debido a factores socioeconómicos y culturales. A pesar de ello, invita a la población a que se atreva a dar el paso y buscar el acompañamiento necesario para mejorar su salud mental. Para aquellos interesados en contratar sus servicios, la licenciada Laura Lambur puede ser contactada al 9743-9292.
