Las rupturas e infidelidades se han convertido en una constante en muchas relaciones. Para la psicoterapeuta Judith Andino Duron, uno de los principales problemas es que las parejas buscan ayuda profesional demasiado tarde, cuando el desgaste emocional ya es profundo.
La psicoterapeuta explica las causas más comunes de las crisis de pareja
Con más de ocho años de experiencia en psicoterapia, la especialista explica que los casos más frecuentes en su consulta están relacionados con infidelidades, celos y dependencia emocional. A esto se suman traumas del pasado, baja autoestima y conflictos familiares que terminan debilitando el vínculo de pareja.
Según Andino Duron, muchas crisis de pareja se originan por la incapacidad de manejar las emociones y dialogar de forma saludable. Las discusiones constantes, las descalificaciones, el control excesivo y los conflictos no resueltos terminan generando distanciamiento emocional dentro de la relación.
La especialista también aclara que la terapia de pareja no es únicamente para relaciones al borde del fracaso. Investigaciones como las del psicólogo John Gottman señalan que la crítica constante, el desprecio y la evasión emocional pueden anticipar una ruptura si no se atienden a tiempo.
La psicoterapeuta advierte sobre las señales que indican que una relación necesita ayuda
Entre las principales señales de alerta que indican que una pareja necesita ayuda profesional están las discusiones repetitivas sin solución, el miedo a comunicarse, las humillaciones constantes o la sensación de soledad dentro de la relación.
En casos de infidelidad o crisis profundas, la psicoterapeuta explica que reconstruir la confianza es posible, pero requiere compromiso, transparencia y un proceso terapéutico guiado. Sin embargo, no todas las parejas continúan juntas, ya que en terapia algunas descubren que la separación puede ser la decisión más saludable.
Desde su clínica ubicada en la colonia Tepeyac, en Torre Mediplaza, Andino Duron hace un llamado a las parejas a buscar ayuda a tiempo y no esperar al agotamiento emocional.
